Неуловимата и сложна работа на човешкия мозък все още не е изцяло разгадана въпреки впечатляващите открития на съвремената наука.
Няма защо да се учудваме, защо учените още не могат да постигнат едномислие по въпроса, какво е хипнозата и как работи. Това не означава, че тя е нереална: доказани са определени промени на човешкото съзнание по време на хипноза. Нещо повече, някои медицински експерти потвърждават, че хипнозата е мощно средство при лечение на някои заболявания, както и използването й за обезболването.
Въпреки наименованието си хипнозата не е свързана със сън. Докато човек е в хипнотичния транс тялото му е в покой, но съзнанието е будно и работи.
Това е напълно естествено състояние: много често изпадаме в него, когато изпълняваме продължителна монотонна работа, както , например, дългото междуградско шофиране. Същото се случва и когато сме погълнати от филм, четене или взирането в огъня или очите на любимия човек...
Хипнотичният транс е основен елемент от хипнозата. Ключовата разлика между описаните в предишните редове състояния и хипнотичния транс е, че при втория има друго лице - хипнотизаторът, който ни въвежда в това състояние.
Самата хипноза е състояние на съсзнанието, а вкарването в хипнотичен транс е техника.
Съществуват различни техниките на въвеждането в транс. Преди да започне въвеждането в транс, терапевтът опознователно разговаря с пациента за да разбере неговите цели, страхове и предпочитания. Една от основните му цели и да разбере доколко пациентът е отворен към влизане в хипнотичен транс.
Различават се общо три фази на трансовото състояние: лек, среден и дълбок транс. За получаването на терапевтичния ефект е достатъчно пациентът да бъде въведен в състоянието на лек транс, когато той е контактен с терапевта и понякога дори не усеща някакви особени промени в своето състояние. Терапевтът, обаче, е запознат с външните поведенчески признаци и особеностит на възприятието на пациента, които подсказват, че той се намира в състоянието на транс, и, съответно, могат да бъдат направлени необходимите внушения.
Най-често става дума за промяна на отношението на клиента към травматичните събития от миналото (или плашищите го предмети или ситуации от настоящето) от ярко негативно към по-спокойно. При лекуването на зависимости се внушава отвращение към предмета на зависимост.
При по-силно изразени неврози и фобии, както и при лекуването на зависимостите, понякога се налага въвеждането на пациента в състоянието на дълбок транс. В тези случаи, обикновенно, напълно отсъстват спомените за минутите, прекарани в това състояние.
Хипнотерапията се провежда от специално обучените специалисти. В България с това обучение се занимава Българска Асоциация по хипноза и хипнотерапия. Право на това обучение имат магистри психолози и лица с магистърско медицинско образование.
Етичното поведение на хипнотерапевтите се наблюдава от официалния орган на Асоциацията и в случаи на неговото доказано нарушаване за терапевтът може да се издаде забрана за официалното практикуване на тази психотерапевтична помощ.
