- КАКВО ЩЕ ПОЛУЧА ОТ ТЯХ?
Човешкият мозък има 90 билиона неврони, контролиращи всяка функция на тялото. Въпросът е кой контролира тях. Съседите са си купили нова пералня машина, пуф, ще се изям от яд. Готово програмата заложена, част от тези 90 билиона сега усилено ще работят в тази насока. А, момент, аз нямах това в предвид.
Не отдавана доклад в Брюксел показа, че човечеството измира не от инфекция, а от 4-те вида заболявания: рак, диабет, заболяванията на белите дробове и сърцето. Това едва ли ще изненада някого. Също и причините за тези заболявания нездравословен начин на живот, употребата на алкохол, цигари, липса на спорт, напълняване...и депревиация. За справка Уикипедия: Депривацията е състояние на лишеност от определено благо.
Как да ти е благо, когато съседите мъкнат вкъщи нова пералня машина а ти се чудиш с какво да платиш на майстора да отпуши филтъра на твоята. Да не забравяме, че освен това Петрови наскоро бяха на почивка в Испания, а Петров младши тъкмо замина да следва в Лондон ис дъ капитал оф ЮК. В България днес има много поводи за депривиация: кризата, следващата я безработицата, ниската заплатата, загуба на самоуважението и това на другите. „Състоянието на лишеност” води до агресия към вселената и всичко останало. Когато векторът на агресията е насочен навътре, той води до директно автонараняване. Билионите неврони предизвикват промяна в състоянието на вътрешните органи и съответно постепенно развитие на заболявания. Първа спирка раздразнителност, безсъние, пониженото настроение, паническо разстройство, по маршрута още са хипертония, инфаркт, инсулт, астма, диабет, безплодие, помятане и т.н. Как да сменим дестинацията?
Методите за укрепването на здравето са много: спорт, каляване, йога, професионална и социална активност...Методи за психическото укрепване и духовното израстване също: обучение, включително и на оптимизъм!, религия, целенасочено поведение, самоопознаване и др.
За съжаление, правилната постановка на индивидуалните цели, създаване на мотивация и прилагане на воля за тяхното постигане са много сложни задачи. Независимо, че информацията, как да постигнем позитивни здравословни промени ни заобикаля от всякъде – колко са хората които наистина я използват? Практическата психология в България, за съжаление, не е толкова популярна, колкото в САЩ и западната Европа. Психолог и психиатър се отъждествяват като понятия. Предполага се, че консултация при първия те прави толкова луд, колкото и пациентите на последния. Следвайки тази логика, общественото мнение, толерира повече ясновидците и екстрасенсите отколкото професионалните психотерапевти.
И все пак, ако леенето на куршум не влиза в представите ви за щастлив живот, алтернатива може да бъде това, което в съвременната психологическа практика се нарича личен и професионален коучинг. На кратко – трениране на реализация на своите цели. Фитнес-уредите: професионалните тренинги и личните консултации за целенасоченото поведение, правилната организация на времето, ефективната комуникация и продуктивен мениджмънт.
